瑞丽
十种开心食物有助抗忧郁
2007-10-18 10:53:25 频道编辑/思霖

据新加坡《联合早报》报道,十种开心食物抗忧郁。

8、南瓜

十种开心食物有助抗忧郁
图片提供:全景(提供)版权所有,未经书面允许不得转载

南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

点击这里:发表你的看法吧  【网友意见箱】
共10页 上一页   下一页    
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

[信息来源:中国网]