十种开心食物有助抗忧郁
2007-10-18 10:53:25 频道编辑/ketty
据新加坡《联合早报》报道，十种开心食物抗忧郁。
5、菠菜
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研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。
[信息来源：中国网]
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