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十种开心食物有助抗忧郁

2007-10-18 10:53:25 思霖 


据新加坡《联合早报》报道，十种开心食物抗忧郁。

5、菠菜


图片提供：全景（提供）版权所有，未经书面允许不得转载

研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。



[信息来源：中国网]

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