十种开心食物有助抗忧郁
2007-10-18 10:53:25 频道编辑/思霖
据新加坡《联合早报》报道，十种开心食物抗忧郁。
4、全麦面包
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碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”
[信息来源：中国网]
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