人体十大最佳黄金时间
2007-10-16 10:49:52 频道编辑/ketty
⒊喝牛奶的最佳时间
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因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
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[信息来源：都市主妇]
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