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睡前不能吃的五种食物

2007-6-20 10:05:34 雪利

(单击图片可进入下一页)

四、有饱腹作用的食物

还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。

[信息来源：三九健康网]

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