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睡前不能吃的五种食物

2007-6-20 10:05:34 雪利

(单击图片可进入下一页)

三、油腻食物

油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

[信息来源：三九健康网]

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