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女人保年轻的16个饮食秘密



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  饮食秘密5. 多食植物雌激素

  食物中含有的天然植物雌激素,对人体荷尔蒙的分泌有着很重要的影响。

  植物雌激素,顾名思义,意味着我们为自己的身体增加了更多的雌激素。不过,这些植物雌激素往往以一种特殊的方式发挥作用。



[信息来源:腾讯]



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