缓解肩酸痛有妙招

　　快节奏都市生活、长时期伏案工作、过于“随意”睡姿以及春寒料峭的气候都悄无声息地侵袭着现代人肩颈部，造成肩膀酸胀、脊背疼痛。而这些人中有相当比重是25-35岁年轻白领族。难道传说中的“五十肩”(肩周炎)已经变成了“二十肩”、“三十肩”？

　　专家解释说，中青年肩颈部的“肌筋膜炎”和“肌肉劳损”是“疑似肩周炎”背后的发病本质。同时提醒，年轻白领族更要谨防因劳累、长期姿势不变、突发剧烈运动引起的肩颈病症。

　　据记者调查，身边很多年轻人(尤其是女性)感到肩部酸痛而去美容院做放松按摩时，被按摩师按到肩部有“结块”或按出“咯吱”响声，都以为自己患上了肩周炎。一方面惶恐于“响声”和“肌肉肿块”的刺激，一方面又对这种“老年病”感到不知所措。其实，这只是中青年肩颈部最常见又最不容忽视的肌肉劳损症状--—肌筋膜炎。