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房事保健食疗3方



  补肾壮阳3种食谱:猪肾粥,羊肾粥,肉苁蓉炖羊肾。

■猪肾粥

  主料:猪肾100克,粳米100克。

  制作:将猪肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,洗净,加水煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。早晚食用。

  功用:补肾益气,涩精止遗。治肾气虚弱,阳痿,早泄,遗精,腰膝酸软。




[信息来源:网易]



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