随着社会竞争的日益激烈,都市白领的自我心理压力日趋严重,如果处理不当,将引发一系列社会与家庭问题,严重者,甚至走向极端。都市人心理问题现已成为当前社会所面临的一个新课题。而对于单个个体来说,如何自我心理调节,是目前不少都市人都渴望了解的“新知识”。昨日,记者专程采访了心理咨询师李淑茜,她对“重压之下”的都市人如何进行心理自我释放提出了建议。
“内忧外患”导致心理失衡
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