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贝尔教授表示，现在很多人都想减重。一个人体重减轻的时候，首先是从身体的两端头和脚开始，因此脂肪很可能集中在腹部，而这恰恰是最危险的地带。此外，经常性节食还可能会促进身体在腹部储藏脂肪。贝尔教授表示：“当你运动的时候，体内的脂肪才会燃烧。因此如果一个人希望自己真正地健美和健康，他必须要做运动，而不是单靠节食来减肥。” 贝尔教授的研究小组发现，一位典型女性的体内脂肪含量为3.08公升左右，男性为5.4公升。但是实际上目前英国女性身体脂肪的总含量平均为37升，男性也达到35升。 |
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