加班女王拯救睡眠3大法宝
2006-12-6 11:05:01 频道编辑/渡渡
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，充足的睡眠是一种享受，是对疲惫的释放、对精神的抚慰。睡眠的好坏直接关系着生命的质量，人体的健康……
出场人物：芳芳
失眠时间：半年
尝过失眠滋味的人都知道，那是一种令人烦恼的经验。对于换了新工作的芳芳来说，这半年来最痛苦的事莫过于睡觉了。芳芳在新的单位很努力地工作，希望得到晋升的机会。可是经常的失眠，却又使得她白天总是无精打采的。
经常加班，芳芳总是很晚才能“犒劳”一下自己的胃。累了，乏了，可躺在新宿舍的床上却怎么也睡不着。轻的时候常是到了凌晨一二点才有一点睡意，并且时睡时醒，醒后就不能再次入眠；严重的时候则整夜辗转反侧不能入眠，直到天明。
[信息来源：精品购物指南]
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