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瑜伽和普拉提的五个误区



    瑜伽高手之间拼的是“平衡感”、“心灵上的平静和稳定”和“精神上的清朗”,并不是看谁能把身体能弯成拱桥。

    谎言1:最好的瑜伽手身体柔韧度一定惊人

    事实:瑜伽高手之间拼的是“平衡感”、“心灵上的平静和稳定”和“精神上的清朗”,并不是比赛看谁能把身体能弯成拱桥,或者是看谁能把脑袋放到两腿之间,要是一味的追求这个,那你永远只是瑜伽的门外汉。


    

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[信息来源:瑞丽论坛]



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