谁伤害了MR. Lung？

最后判决：写字楼伤害罪名不成立，但责令其控制进入室内的污染源，改善自身空调换气系统，定期清洗中央空调。而控方也要加强自身卫生意识，养成良好的卫生习惯，不要在室内吸烟；谨慎使用杀虫剂等易造成空气污染的化学制剂；避免坐在中央空调的排气孔附近，那里是不洁空气必经之路。

专家陪审团建议：植物是治理大气污染、净化空气最有效的武器，其叶子表面不平，多茸毛，有的叶子还分泌粘性的油脂或浆汁，能吸附空气中的粉尘。硒是人体及动物必需的微量元素，饮食中缺少硒，是易得肺癌的一大诱因。硒的作用不逊于维生素E，“硒”能清除人体内脂质过氧化物，双向调节免疫。一般植物性食品含硒量比较低，禽蛋以及金枪鱼、虾等动物性食品，尤其是动物内脏含硒量较高。不过有些植物食品如芦笋、洋葱、大蒜、香菇、芝麻也含有丰富的硒，特别是大豆。

运动能使肺强健。在空气清新处跑步，肺部气体与新鲜空气“对流交换”，对呼吸道及肺部极为有利。如果得不到锻炼，肺脏就变得日益萎靡，肺强健者极少得肺癌。　

推荐运动游泳、有氧器械锻炼、高尔夫、爬山

游泳：水中运动对呼吸有更高的要求，为了使肺尽可能容纳更多的空气，呼吸需要迅速有力，游泳是肺部保健的首选运动。

有氧器械锻炼：选择跑步机、脚踏车、划船器等有氧运动，同时应保证每天合计运动20分钟以上，才能保证肺部将充分的营养和氧气输送到必要的组织。

高尔夫：在野外运动和游戏更利于肺部健康，打高尔夫是不错的选择。运动过程中呼吸新鲜空气不但能达到健身效果，而且能使身心得到格外放松。

　　　　

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