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[来源:] 2006-4-7 11:51:08  编辑:荆棘鸟

  小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉,她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,助她在一个月后成功复出。进入型色男女图库 

  据报道,亲朋好友送的补品小S都一点不沾,母亲也不敢给她炖补品。

  总之,在这1个月内,小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。   

  产后第一和第二周: 不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。   

  产后第一天(1日5餐):   

  早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。   

  中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。   

  下午茶:甜粥玉米。   

  晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。   

  夜宵:黑糖番薯。   

  接下来的3周餐:   

  第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐。   

  功能:排除体内毒素。   


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