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简单易学垫上操

2006-3-15 16:00:00 丹薇  



　2.双腿盘坐垫上，左臂前侧，右臂后侧展开，同时左臂自左侧盘于腰后，右臂抱住左膝（图五）。收回动作后，右侧重复一次。

 

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[信息来源：搜狐]

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