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简单易学垫上操

[来源：搜狐] 2006-3-15 16:00:00　　编辑：丹薇


　2.双腿盘坐垫上，左臂前侧，右臂后侧展开，同时左臂自左侧盘于腰后，右臂抱住左膝（图五）。收回动作后，右侧重复一次。

 

《瑞丽·裳》服饰互动电子专刊

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