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瑜伽拉伸完美脊柱(组图)

[来源：搜狐] 2006-3-10 15:43:00　　编辑：丹薇

 

《瑞丽·裳》服饰互动电子专刊

 

脊柱伸展式：双手抓住脚踝，身体尽量接近腿，最终双手手掌可平放在脚边的地面上。

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