三大“罪行”让胸部干瘪

丰胸，多少女人一生都在为之奋斗。可是在你丰胸的方法里有多少又是胸部的杀手呢？下边有三个最毁胸的三大致命错误，小胸部女生可要特别注意，千万不要犯，否则丰胸不成反而令胸部变小哦。

过失“误伤”犯错点：过度节食、运动、按摩

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过失“误伤”犯错点：过度节食、运动、按摩 

有些人会比较奇怪，为什么我节食减肥，什么都没看到瘦呢，胸部先瘦了。实际上胸部内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，而缺乏一个合理的节奏，那么一方面营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失；

另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不好看。所以，即使减肥，也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品，而且不能一下减得太快，否则身材不好反坏。

其次，由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。

如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。