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日常生活中具有针对性的运动，再加上按摩保健、饮食调节等，可让你轻松拥有性感美臀……
公交车上、与同事闲聊时
日常生活中：公交车上、与同事闲聊时。
在日常的生活中，站立时要绷紧臀部，一条腿有意识地向后抬高。
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