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宅女快速瘦身健康十步走

2008-10-8 17:14:59 思霖

宅女快速瘦身健康十步走

从清晨瑜伽开始

1、美妙的一天，从清晨瑜伽开始

没有工作烦扰的一天，睁开双眼，看到缕缕温和的阳光，伸伸懒腰，做什么呢？养生专家建议：美妙的一天，从清晨瑜伽开始。用轻柔曼妙的瑜伽动作问候清晨和暖的阳光。简单的祁阳式、仰卧式、曲腿式等都是很不做的选择。

[信息来源：三九健康网]

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