吴敏霞瘦身狂迷大蒜

吴敏霞最爱的是大蒜 

吴敏霞则偏爱吃甜，她说：“或许是在北方呆久了，喜欢吃甜，辣吃的也很厉害，连生蒜都能吃得津津有味。在去年参加墨尔本世锦赛的时候，随身带了很多好吃的，没想到在入关时被没收，这可真把我心疼死啦！” 

吴敏霞瘦身狂迷大蒜

大蒜减肥秘方：大蒜减肥粥 

【材料】大蒜、大米、姜丝 

【制法】紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效。 

【功效分析】大蒜同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨常服。 

瘦身经就是大蒜 

【适应症】动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力。 

【宜忌】胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老 人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。 

【注意】现在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不会臭”，下面都是解除蒜囗臭，比较有效的方法。 

一、吃大蒜粥后，用一片当归含于囗中。 

二、用少许茶叶放在囗中细嚼。 

三、吃几粒大枣。