这四种常见零食,会让你在一年内不知不觉就胖十多斤哦。
与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶
第1名:巧克力饼干一年14公斤
每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶。