裸体健身5方案助你减脂
2008-7-8 11:05:22 频道编辑/思霖
裸着健身不是天体运动追随者炒作的形式，它的确有比穿着衣服更能减肥的效果。你不妨在家里试试这五种有效的裸体运动!
裸着健身不是天体运动追随者炒作的形式，它的确有比穿着衣服更能减肥的效果
密裸体第一招：性爱运动
其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱，你就不用痛苦的为了减肥而绝食了!
私密裸体第二招：做家务
一个人在家的时候，不妨裸着做一次家务。把窗帘拉上，然后清洗厨房，擦地板，洗衣服等等。对女性来说，在家里把紧身的内脱掉是身体的解放，对乳腺和妇科健康都很有帮助。
[信息来源：三九健康网]
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