明星减肥攻略 懒人懒办法

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编辑:思霖
 
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想不想穿MINI裙,可以归结为时尚态度,而敢不敢穿,有没有美腿可以展示,则是个尴尬的现实问题。其实,天生美腿难求,但如果能在日常生活中随时随地有意识地进行腿部练习,也可以让双腿达到最佳的状态。每个年龄段都有各自的苦恼和不如意,为此,我们特别策划了这次美腿专题,通过各年龄段明星的私人攻略以及有针对性的实战演示,帮你“秀”出一个美丽夏天!

莫文蔚

 

好身材首先当然要感激她的父母,因为莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人,所以莫文蔚属于不易发胖的体质。莫文蔚喜欢游泳,可以使她全身的肌肉分布更均匀,每天晚上她还要做20个仰卧起坐,这些运动同样对腰腿修形有好处。莫文蔚最傲人就是腿长,她坦言一半靠天生,一半则靠后天保养。她平时会进行一些专门美腿的运动,比如做出倒立和空踢这样的训练动作,但是她也会非常小心不让双腿受伤,运动后还要在腿部涂一层紧致肌肤的润肤乳,以让自己的双腿又纤瘦又光滑。


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