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怎样让你胸部曲线迷死人

2008-6-30 10:06:43 思霖

利用闲暇时光，做做美胸操吧！美胸操是美胸过程中必不可少的环节。又简单又省时的美胸操，难道不是你梦寐以求的吗？

●碰肘操令胸部坚实、集中

拍打美胸step4

步骤：

1、握拳，大臂与肩平行，小臂与大臂垂直。

2、保持姿势，双手慢慢向胸部收拢，让两肘相碰，重复这种练习10次以上。

[信息来源：TOM]

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