想成为姿态美人？使身体各部位自然归位是捷径！尽管矫正初期会稍觉劳累，但持之以恒，必能练就出优美的姿态。

01、 头部置于身体重心线上，消除肩颈部的压迫感。食指竖直，做出像叫人噤声的“嘘”的姿势一样，拇指放于左右锁骨之间的正中央，稍稍仰起下巴，碰到食指，此时，颈部处于自然伸直状态。