按摩加饮食打造瘦脸美女

按摩是消除面部脂肪的简单方法

　　打造瘦脸美女第一步：瘦脸按摩法

　　按摩是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。我们为你提供了两套方案，你可以根据自己的实际情况做一选择。

    第一套：做起来比较容易，不受空间限制，而且每次花费的时间又很少，随时随地都可以开展。

    缺点：要坚持相当长一段时间之后，才会感觉到效果。

　　1．鼓出两腮，再收紧两腮；

　　2．张大嘴，用最夸张的嘴形去读a、i、o、u这四个拼音字母（比如念o时，尽量让嘴成o形）。每念一个字母要延续10秒，然后再换念下一个。

　　第二套：每天利用洁面时间替面部做3分钟淋巴穴位按摩，便能按出一副瓜子脸庞。