饮食妙招 拯救身材5吃法

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编辑:思霖
 
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“少吃一点”永远是减肥的不变法则。但是你知道吗?不正确的饮食会让你越减越肥哦! 

凤梨含的热量很少,100克的鲜凤梨,只有47卡热量,但专吃凤梨会使皮肤粗糙,甚至还会影响生命,故不宜专吃和多吃。

专吃凤梨会使皮肤粗糙

错误观点——专吃凤梨

正确做法——选择减肥蔬果


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标签:
越减越肥  饥饿与食欲  热量  减肥        
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