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夹毛巾法大腿肥肉跑光光

2008-6-10 16:56:15 思霖

想要在节日来临之际穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗？以下这些功课你不能落下。

美腿秘技2：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了

方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。

[信息来源：TOM]

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