睡前按摩 胸部每天大一点

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编辑:思霖
 
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如果你是太平公主的话,请不要灰心。现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。例如每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩,效果就非常明显。

“太平公主”有救吗?悄悄的,悄悄的睡前做节“美胸操”每天改变多一点。

第1节:上托运动

动作要领:

张开右手虎口,将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后,一边往上做托起的动作,一边轻轻收拢虎口。向上、收拢,别太用力,有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次,随后换左手,按摩右边的胸部,亦重复10次。

运动目的:

这个动作对于胸部有一个承托的功能,为了防止其下垂,为其“锥形”的完美状态做定型。


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