小美女跪姿翘臀操
2008-4-27 6:01:31 频道编辑/思霖
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
Step 2： 用臀部和大腿力量带动膝盖弯曲，小腿向上呈90度垂直。
[信息来源：新浪网]
相关链接·全能瘦腿 学日常美体法则 [08-09-10]
·10女星完美乳沟制造术 [08-09-08]
·解放身体形象的必读之书 [08-09-02]
·几步让你告别“小腹婆” [08-08-18]
·扫除腰腹部肥胖“死角” [08-08-15]
·10女星完美乳沟制造术 [08-09-08]
·解放身体形象的必读之书 [08-09-02]
·几步让你告别“小腹婆” [08-08-18]
·扫除腰腹部肥胖“死角” [08-08-15]
·完美新娘的婚前美体备忘录 [08-09-10]
·五种方法可平衡体内酸碱度 [08-09-04]
·四种泳姿各有美体奇效 [08-08-22]
·时下最流行的美体概念 [08-08-16]
·性感小腰精 瘦腹10招 [08-08-15]
·五种方法可平衡体内酸碱度 [08-09-04]
·四种泳姿各有美体奇效 [08-08-22]
·时下最流行的美体概念 [08-08-16]
·性感小腰精 瘦腹10招 [08-08-15]
图片专题欣赏
频道精选·25岁以上怎样减肥更管用 [07-07-09]
·网上热门减肥食谱新分析 [07-07-02]
·测测你胸部大小是否合适 [07-06-29]
·营养师八招减肥瘦身战略 [07-06-29]
·减肥时该吃的肉类大汇总 [07-06-28]
·网上热门减肥食谱新分析 [07-07-02]
·测测你胸部大小是否合适 [07-06-29]
·营养师八招减肥瘦身战略 [07-06-29]
·减肥时该吃的肉类大汇总 [07-06-28]
·十种能减肚瘦腰的小方法 [07-07-02]
·拥有完美乳房的食疗秘诀 [07-06-29]
·独家最佳减肥方法TOP10 [07-06-29]
·测试你的减肥压力有多大 [07-06-28]
·瘦身饮食的八个数字食谱 [07-06-28]
·拥有完美乳房的食疗秘诀 [07-06-29]
·独家最佳减肥方法TOP10 [07-06-29]
·测试你的减肥压力有多大 [07-06-28]
·瘦身饮食的八个数字食谱 [07-06-28]
专题精选
博客热荐
论坛热贴