网站地图
　网站首页 > 美体 > 塑身有道

踮脚尖 能让小腿变细

2008-4-14 11:21:28 思霖 


两条分开的裤腿，一条剪短的裙子，秀腿是我们公开的性感符号。

秀腿先天美标: 大腿紧实圆润、小腿修长、脚踝纤细……

秀腿时尚搜索: 长裤、短裤、短裙、鱼网袜……

秀腿后天加分: 肌肉“条形”富有弹性、肤质光滑、步履轻捷。

秀腿“调形”3步——每周练习2～3次。调整臀形、股四头肌、股二头肌，增强心肺，消耗多余的热量。



[信息来源：新浪网]



相关资讯搜索
想瘦身 5种易胖美食怎么吃
徐若瑄示范：瘦身拉丁舞
瘦身运动随时做
快速瘦身 10天减7斤午餐谱
秋天 一天5餐吃饱又瘦身
职场女人瘦身注意6件事
丰胸又瘦身美食柚汁牛排
让“坏食物”吃出好身材
生吃六种蔬菜可极速瘦身
熟女减肥经 两月减10公斤




频道精选
·真人秀减肥操 每天10分钟
·只吃蔬菜不吃饭越吃越胖
·慢跑成就美好身材
·美味的秋季瘦身食谱
·3周告别胖臀 大声说出来
·熟女减肥经 两月减10公斤
·深田恭子减肥有绝招
·怎么利用拍手来健身
·5女星 隆胸后最爱出风头
·躺减法：史上最懒健身招
·可爱MM张娜拉的减肥私招
·专家：健康减肥饮食技巧


图片欣赏
宅女快速瘦身健康十步走
宅女快速瘦身健康十步走
性感女星美背私房养成术
性感女星美背私房养成术
骨感PK肉感 哪种更性感
骨感PK肉感 哪种更性感
初秋消灭肚腩的全面招数
初秋消灭肚腩的全面招数




专题精选

中国式美女明星十种类型
中国式美女明星十种类型

·单身白领瘦身采购八建议
·支招：适合懒人的减肥法
·超减肥 14招加速新陈代谢


单身白领瘦身采购八建议

单身白领瘦身采购八建议

每日热点资讯

日本畅销 最in款针织衫
演绎精明秋冬护肤学成方案
[服饰] 公主感服饰帮你甜美变身
[家居] 舒适被 秋冬季节贴身的关爱
[美容] 保湿明星带来水润极致体验
[情感] 单身女孩“男人缘”养成术
[美食] 7种饮食习惯对营养的影响
[娱乐] 女明星比拼 谁是完美小脸王
[奢品] 足下利器 女星的彪悍高跟鞋
[新娘] 牛仔搭蕾丝：秋冬新娘扮酷装
[格调] 两岸三地明星炒股亏损排行榜
[男色] 盘点韩剧男主角11款围巾造型
[美体] 女星美腿三级跳挑战信心
[星座] 测试你们的爱情像什么画？
[性爱] 他是我戒不掉的情爱“毒药”


博客热荐

·支招：夜猫子&电脑族抗氧秘
·晒幸福：浪漫的结婚周年(多
·亲爱的，身体护理你做了吗？
·暧昧体香 柔美肌肤让他着迷
·亲身体验神奇面膜的使用报告
·晒宝贝：我中了国货风的“毒
·秀一下我的秋季混搭(多图)
·原创：年轻就什么都输得起嘛



论坛热贴

·七日私服秀：打造秋季OL风
·针织衫+仔裤10月最欢迎(图)
·我的几款防敏护肤品大赏(图)
·第一次网购护肤品，晒晒心得
·婚纱秀：老公我们一起去看海
·10招教你获取部门最多的工资
·80后小学生作文的“必杀句”
·八种减肥水果千万别空腹吃

北京人在东京　　不一样的另类HELLO KITTY　　倩碧专区