
			网站地图

　网站首页 > 美体 > 减肥瘦身

快速减肥清晨必做3件事

2008-3-24 9:52:17 渡渡

点击图片进入下一页

Shower8：30 AM　清晨沐浴，轻盈舒爽

西方人喜欢来个晨间沐浴，不是没有道理的，除了清醒头脑外，清洁毛孔肌肤、活络代谢循环，之后再搭配擦上脸部保养品或身体紧肤产品，效果都特别好，如果有时间，甚至简单泡个澡更棒!泡澡时藉由体温上升、身体代谢率跟着增加，就像是跑过步一样，也能消耗部分卡路里。水温以38~39℃为佳，每次泡个20~30分钟就足够。

[信息来源：三九健康网]

上篇:轻松4招拥有迷人双腿
下篇:翩翩独舞伸展瘦身

投诉＆建议

下载瑞丽电子杂志

相关资讯搜索

咀嚼正点轻松减肥

美女公认最耗脂10大运动

炎夏最火辣的快速减肥法

久坐族必备的瘦腰食谱

泡泡玉让你不做豌豆公主

5类食物伤害胎宝宝大脑

惊爆无效的减肥餐黑名单

夏日减重接受挑战

4大细节让你悄悄变胖

瘦身困难先查新陈代谢

懒人掌握技巧轻松瘦身

瘦身：学做1分钟瘦腿操

7步减肥操练出S身形

瘦身地图带你远离肥胖

减肥要找准五个平衡点

频道精选

·真人秀减肥操每天10分钟
·只吃蔬菜不吃饭越吃越胖
·慢跑成就美好身材
·美味的秋季瘦身食谱

·3周告别胖臀大声说出来
·熟女减肥经两月减10公斤
·深田恭子减肥有绝招
·怎么利用拍手来健身

·5女星隆胸后最爱出风头
·躺减法：史上最懒健身招
·可爱MM张娜拉的减肥私招
·专家：健康减肥饮食技巧

专题精选

中国式美女明星十种类型

中国式美女明星十种类型

·单身白领瘦身采购八建议
·支招：适合懒人的减肥法
·超减肥 14招加速新陈代谢

单身白领瘦身采购八建议

单身白领瘦身采购八建议

每日热点资讯

T恤+高腰裙复古女最潮！

人气发型美发师推荐的中短发

博客热荐

·美女推荐夏季用物理防晒
·香港之旅之星光大道(图)
·又是一年毕业季同窗留念
·达人的护肤笔记卸妆产品大PK

·晒宝贝：韩日最热销的饰品(
·真人秀：新败超值眼影和唇膏
·打开日本名人模特们的衣柜
·自己的女人，不做三心的女人

论坛热贴

·给大家说说我的瘦脸、纤体经
·“一网打尽”夏服装流行趋势
·这样的爱，无法用语言来表达
·简单小技巧，美白保湿都双赢

·盛夏升级版！条纹海军控装扮
·日本女孩好还是中国女孩好？
·当记忆已经变成了现实的回忆
·推荐让你一瘦再瘦的减肥秘笈

闪亮旅行最上镜的美装搭配法

　　

看看我这样的搭配你喜欢吗？

　　

防晒小白鼠，夏日防晒全攻略