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风靡法国吃点脂肪能变瘦

2008-3-14 10:31:28 渡渡 


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古丽雅诺的饮食原则

·一日三餐；

·每餐的食物分量中等，不多不少；

·只吃新鲜的、有营养的食物；

·充分享受每一口咀嚼的过程；

·水果、蔬菜、鱼和酸奶是她的最爱；

·每餐少不了一杯葡萄酒或者香槟。



[信息来源：三九健康网]
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