美国心理学家曾经做过一个实验，专门研究运动对女性性反应的影响。结果发现，运动让女性的身体为接踵而至的性事做了充分的准备，身体反应变得更为强烈。

运动还有助于提升人的自尊。人在运动时往往需要主动采取行动，所以那些爱好运动的人总是显得更积极，在性事中也不例外。

对身体的否定常常是性冷淡的重要原因，而运动能让我们与自己的身体相通。运动中欢愉、痛苦等真实的身体感觉，会激发人的性趣，运动塑造的优美线条也能带来对自己身体的肯定，这是提高性趣的重要因素。

细想起来，性与运动实在关系匪浅：它们都是最基本的生命功能，同样让人汗流浃背、呼吸急促、充满活力，并且同样的余韵悠长。

还等什么？为性福而动吧！