美时美刻春天减肥修身操
2008-3-7 11:20:32 频道编辑/渡渡
缓缓将上肢举向头顶，感觉从头到颈部都在向上伸展，不断向上……
撑住膝头，放松颈部，让颈部的皱纹全部展开，并提拉、活动颈椎。
[信息来源：都市主妇]
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