专家强烈推荐的瘦身诀窍
2008-2-22 15:06:32 频道编辑/渡渡
8、不强求
不要强求自己戒食最喜欢吃的食物，可以尝试换一种烹调方式。比如用烤薯条代替油炸。可降低你喜欢食物的脂肪含量。
9、坚持
减肥是一个长期的过程，只有坚持到底的人才能达到自己所追求的目标。
[信息来源：三九健康网]
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