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急掉赘肉神奇1分钟瘦侧腰

2007-11-26 9:51:56 渡渡 


STEP3：保持这个姿势弯腰，弯到与腿成90度的直角，注意手臂要紧贴耳朵，这样拉伸的效果是最大的。



[信息来源：北方网]

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