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电脑前久坐OL告别胸下垂

2007-11-23 13:48:10 渡渡 


电脑前久坐OL告别胸下垂

天天坐在电脑前，哈腰驼背，时间长了会有地心引力造成的胸部下垂。做几个动作，了解几件产品，可以轻松告别office胸部危机。

▲丰胸动作

step1：双手交叉，一只手抓住另一只手的手腕。

step2：双臂提高至膊头位置，两只手互相推动。一边推动，一边提高至头部后，再返回膊头位置，来回5次交换手臂的位置再做，重做20次。



[信息来源：搜狐]

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