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睡前动一动双腿狂瘦停不住

2007-11-19 11:16:29 渡渡 


睡前减肥操--大腿内侧运动一

双膝夹住枕头，合力向内挤压

坐在床上，将枕头对折后，夹在双膝间，用力挤压数十次。



[信息来源：北方网]

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