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日本超火爆的动物瘦身操

2007-11-19 10:52:27 渡渡 


小鱼儿step 2

夹紧右腿往后踢成一直线。

tips：

1、做每个动作的时候要调整好自己的呼吸。

2、刚开始如果达不到高度，不要勉强，慢慢练习。



[信息来源：北方网]
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