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日本超火爆的动物瘦身操

2007-11-19 10:52:27 渡渡

小乌龟 step 1

瘦身功效：修长腿部的线条，消除腹部的赘肉。脸部朝上，平躺于地面，双腿并拢抬高，建议高度在30度到45度间，视柔软度而定，双手举到腿部高。

[信息来源：北方网]

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