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日本超火爆的动物瘦身操

2007-11-19 10:52:27 渡渡

这次特别为大家挑选了最近日本超火的几个形似小动物的瑜伽操，只要每天坚持练习，就会使整个身体变得更加纤条哦！

小猴子 step 1

瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的线条。平坐，手臂伸直与肩同高，双腿并拢，抬高小腿与身体平行。

[信息来源：北方网]

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