6、眼睛浮肿,有黑眼圈。
7、嘴里口气比较大。
8、睡眠质量不好,多梦或很容易惊醒。
9、精神压力大,时常感觉焦虑。
符合1~3项:身体还比较轻松,平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。
符合4~6项:身体已经处于承重临界点,需要尽快开始调理。
符合6项以上:身体已经感到不堪重负,十分疲惫,当然要全方位下手,“清身”而后快。