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6、眼睛浮肿，有黑眼圈。
7、嘴里口气比较大。
8、睡眠质量不好，多梦或很容易惊醒。
9、精神压力大，时常感觉焦虑。
符合1~3项：身体还比较轻松，平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。
符合4~6项：身体已经处于承重临界点，需要尽快开始调理。
符合6项以上：身体已经感到不堪重负，十分疲惫，当然要全方位下手，“清身”而后快。
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