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一双修长的美腿，将美丽与性感演绎得淋漓尽致！每天花上15分钟，还自己一双修长美丽的双腿吧！
Step1.A、刻意翘起臀部，左腿往前90度跨在小板凳上，身体稍微前倾，双手放在膝盖上。
Step1.B、双手自然垂下，左腿站直，将身体重心全放在左腿上，右腿往右后方拉直。左右各拉抻20次。
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