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轻盈新娘一周食谱减五斤

2007-10-10 12:26:27 渡渡 


周四减肥食谱：

早：大米粥（一小碗）、全麦面包（一片）、橙子一个

午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个

晚：玉米粥（一小碗）、馒头（一个）、烧芦笋，生黄瓜一根



[信息来源：TOM]

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