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赫本迷人身材源于加餐

2007-9-6 15:29:46 渡渡

做好少食多餐，我们建议做到以下几点：

1、每天早餐不可少，如果时间紧，就买一些方便食品吧，但量一定要够。

2、早餐和午餐间，可以补充点其它食品。

3、午餐和晚餐间，也要补充点，最好是水果和疏菜。

[信息来源：新浪网]

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