惊爆一周瘦14斤减肥食疗
2007-9-5 15:05:52 频道编辑/渡渡
7、中餐爱好者
少吃那么一点点吧！把你的米饭只吃一半就可以减少200卡路里的热量，再把餐后的热汤少喝一些，“汤、糖、躺、烫”的忌讳，你可要记好了，从餐厅走回公司，好好利用午休的一小时多走会儿路，这些又可以减去328卡路里的能量呢。
[信息来源：腾讯]
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