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十大引发女性肥胖的根源

2007-8-29 10:16:16 渡渡

很多MM都开始抱怨，这里胖了，那里长肉了。如果你发现自己胖了，就快来养成这十个好习惯吧。

1、养成每日定时排便的习惯。

这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。

2、远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。

因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。

[信息来源：瑞丽论坛]

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