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1个月绝对见效瘦腰大法

2007-8-27 10:47:35 渡渡

第四招：转身练内外斜肌

口诀：左脚站立，提起右脚，双手握着用力扭转身体，左手肘碰右膝。左右交替进行20次即可。

[信息来源：瑞丽论坛]

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